क्विनोआ

क्विनोआ, एक ऐसा अनाज है जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, यह निश्चित रूप से लीन मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन से भरपूर प्रकृति का सबसे अच्छा उपहार है।