मंडे मोटिवेशन – ठीक तरह से करें अपने सप्ताह की शुरुआत

तो, सप्ताहांत खत्म हो गया है और आप बुरा महसूस कर रहे हैं। और महसूस भी क्यूं न करें? आखिरकार, सप्ताहांत के दिन होते ही इतने मज़ेदार हैं। सप्ताहांत में कोई काम नहीं होता है और पूरे दिन मस्ती करने को मिलती है, इसलिए इससे बेहतर क्या हो सकता है? लेकिन जैसे ही रविवार की शाम को सूर्यास्त होना शुरू होता है, वैसे ही हमारा उत्साह ठंडा पड़ने लगता है। यह वह समय है जब हर कोई अपना चेहरा उदास कर लेता है। एक और लंबा एवं व्यस्त सप्ताह आपका इंतजार कर रहा है। आखिरकार, सुबह जल्दी उठना और 9 से 5 की नौकरी पर वापस जाना आपको थोड़ा मुश्किल लग सकता है। लेकिन फिर भी, आप अपने सोमवार की सुबह पर स्वयं को उत्साहित करके अपने दिन को हमेशा के लिए रोमांचक दिन में बदल सकते हैं। एक नया सप्ताह एक नया अवसर प्रदान करता है; पिछले सप्ताह किसी को मिली उपलब्धियों का आनंद मनायें और नए लोगों का स्वागत पूरी संतुष्टि के साथ करें। आइए सोमवार की उदासी को दूर भगाने की कोशिश करते है और अपने सोमवार को बहुत ही अच्छा बनाते हैं।

अपने सप्ताह को ठीक तरह से शुरू करने के कुछ अभिप्रेरण उद्धरण नीचे दिए गए हैं।                   

उठो ! जागो ! और तब तक न रुको जब तक आपकी मंजिल न मिल जाए।       

यह विचार स्वामी विवेकानंद का था, जिन्होंने 19 वीं सदी में स्वतंत्रता प्राप्त कराने के लिए भारतीयों को प्रेरित करने की कोशिश की थी। वह लोगों को उनकी कृत्रिम निद्रावस्था से बाहर निकालने के लिए उन्हें प्रेरित करना चाहते थे। यह विचार अभी भी प्रासंगिक लगता है क्योंकि आजकल लोग काम के अत्यधिक बोझ से दबे हुए हैं। उनके पास स्वयं की देखभाल करने तक का समय नहीं है। जैसे ही सोमवार नजदीक आने वाला होता है, लोग उदासी, तनाव और चिंता से जूझने लगते हैं। उन सभी व्यक्तियों में जोश या प्रेरणा की कमी देखी जा सकती है जो लंबे समय तक कार्यालय में बैठते हैं और अपने आपको कभी आराम नहीं दे पाते। वे हर समय सुस्त या तनाव में रहते हैं। इसलिए सोमवार की उदासी को दूर करने के लिए, सबसे पहले हमें अपने सभी नकारत्मक विचारों को भुलाना होगा और इस सोमवार की शुरुआत को कुछ बेहतर तरीके से प्रारम्भ करना होगा।

जैसा कि स्वामी विवेकानंद ने कहा है, उठो, जागो और रुको मत। अपने दिन का लक्ष्य निर्धारित करो और तब तक न रुको जब तक कि लक्ष्य की प्राप्ति न हो जाए। एक बार जब आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे तो आपको बहुत बेहतर और उत्तेजित महसूस होगा। यह आपको पूरे हफ्ते तरोताज़ा रखेगा और आपको उत्साह प्रदान करेगा।

इस सोमवार अपने कार्यालय में काम के बोझ को लेकर नीरस होकर न बैठिए बल्कि खुद को आवेशित करके कड़ी मेहनत करिए। गहरी सांस लें, सकारात्मक ऊर्जा का एक वातावरण विकसित करें, कड़ी मेहनत करें और अपने आप को श्रेष्ठ बनाइए। अपनी सफलता पर गर्व महसूस करें और सप्ताह के बाकी दिनों को प्रोत्साहित करिए।