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एनीमिया से बचाव करने वाले 20 खाद्य पदार्थ

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) के निर्माण में कमी या रक्त में सामान्य की तुलना में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। ऐसी स्थिति में रक्त शरीर में ऑक्सीजन पहुँचाने में विफल हो जाता है। एनीमिया के कारण कुछ बीमारियों या दवाओं के कारण एनीमिया हो सकता है। एनीमिया आयरन, फोलिक एसिड और रक्त में विटामिन बी12 की कमी के कारण होता है। आयरन की कमी एनीमिया का सबसे [...]

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