July 22, 2017
मैंने कुछ दिन पहले ही यात्रा करते समय एक स्वास्थ्य पत्रिका में पढ़ा था कि भारत में इडली को सबसे स्वस्थ नाश्ता माना जाता है। कुछ दिन पश्चात एक नई चीज मेरे जहन में आई, वो ओट्स (जई) थे, यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। कोलेस्ट्रॉल ज्यादातर भारतीयों के लिए एक सामान्य स्वास्थ्य खतरा है। ज्यादातर बच्चे और वयस्क ओट्स का प्रयोग करना नहीं पसंद करते हैं। इसलिए मैं ओट्स को नाश्ते [...]
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