January 8, 2019
हर साल हम नए-नए नियमों, चाल-चलनों और नए तरीकों से रू-ब-रू होते हैं। और, इसलिए आपके स्वस्थ शरीर के लिए आसान और साधारण तरीके डाइट प्लान, एक्सरसाइज और गैजेट्स दिए गए हैं। लेकिन इस बार आहारविद् एक डाइट प्लान पर समझौता कर रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, एक डाइट से आपको न केवल अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलेगी बल्कि ह्रदय संबंधी बीमारी और मधुमेह का खतरा भी कम रहेगा। इसके अलावा, हमारी जीवनशैली [...]
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