June 22, 2017
एवोकेडो फल के बारे में पढ़कर मैं वास्तव में बहुत प्रभावित हुई। पोटैशियम और फोलिक एसिड में अधिक समृद्ध होने के साथ इसमें दैनिक खुराक वाले विटामिन जैसे बी6, सी, के और ई की मात्रा पायी जाती है यह फाइबर के लिए भी जाने जाते हैं। इस फल का नियमित उपयोग खराब कोलेस्ट्राल को कम करने, अच्छे कोलेस्ट्राल को बढ़ाने और डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिये किया जाता है। भारत में एवकेडो को मक्खन [...]
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