स्किनकेयर, हेयरकेयर और हेल्थकेयर के लिए एलोवेरा के लाभ

बहुमुखी और अद्भुत एलोवेरा को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। इस अद्भुत जड़ी बूटी के लाभ के बारे में सभी लोग अच्छी तरह से परिचित हैं और इसलिए एलोवेरा ने हर भारतीय घर में एक स्थायी जगह बना ली है। एलोवेरा सिर्फ आपकी बालकनी या बगीचे के बाहर लगा कैक्टस की तरह एक साधारण पौधा नहीं है, एलोवेरा उद्योग का एक सार है क्योंकि इससे सौंदर्य क्रीम और शैंपू से लेकर आहार की खुराक व स्वस्थकारी रस तक उत्पादित किया जाता है। समय के साथ, एलोवेरा का हम जिस रूप में भी इस्तेमाल करते हैं उसके कारण यह मुख्य घटक बन गया हैं। चाहें त्वचा, बाल या स्वास्थ्य रोग हो, यह पौधा इन सब का उपचार करता है।

स्किन केयर के लिए एलोवेरा का लाभ

1. स्किन मॉइस्चराइजर: एलोवेरा सभी प्रकार की त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। चूँकि एलोवेरा में प्रचुर मात्रा में पानी उपलब्ध होता है इसलिए यह त्वचा को तैलीय और छिद्रों को अवरुद्ध किए बिना ही मुलायम करता है। आप पौधे से एलोवेरा का रस निकालें और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते है। यह बाजार में उपलब्ध रासायनिक मॉइस्चराइजर से बेहतर विकल्प है।

2. समय से पहले बुढ़ापे के लक्षणों को रोकता है: त्वचा की नमी बढ़ती उम्र के साथ खोने लगती है और इसका लचीलापन खत्म हो जाता है। इससे त्वचा पर बारीक लाइनें और झुर्रियां आ जाती हैं। एलोवेरा त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने, मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को लचीला बनाकर बढ़ती उम्र के इन समय पूर्व संकेतों से बचने के लिए एक अच्छा उपाय है।

3. मुँहासे और त्वचा के धब्बों को कम करता है: एलोवेरा मुँहासे और त्वचा के निशान तथा धब्बों को कम करने की एक जादुई छड़ी है। इसमें एंटी-इंफ्लैमरेटरी और एंटीबैक्टीरियल एजेंट होते हैं जो मुँहासों को कम करने में मदद करते हैं और नई कोशिकाओं के विकास में वृद्धि करते हैं। एलोवेरा जेल को चीनी और नींबू के रस में मिलाएं और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। एलोवेरा जेल त्वचा को साफ करेगा, चीनी मृत कोशिकाओं को हटा देगा और नींबू का रस त्वचा से निशान और धूप से हुई झुलसन को कम करेगा। नींबू के रस में त्वचा को चमकदार बनाने की विशेषताएं होती हैं और एलोवेरा जेल में नींबू की कुछ बूंदें डालकर लगाने से मुँहासे और उसके निशान को कम करने में मदद मिलेगी।

4. घाव और कीड़ों के काटने पर फायदा करता है: एलोवेरा के विरोधी उत्तेजक गुण घाव, छाले और कीट के काटने से त्वचा एलर्जी को ठीक करने में मदद करता है। प्रभावित स्थान में एलोवेरा लगाने से आपको जलन या खुजली की उत्तेजना से छुटकारा मिल जाता है और ठंडा महसूस होता है।

5. सनबर्न को ठीक करता है: ऐलोवेरा सनबर्न और सूर्य से संबंधित अन्य त्वचा रोगों के इलाज में बहुत प्रभावशाली होता है। इसके एंटी- इन्फ्लैमटॉरी गुण त्वचा को ठंडा रखते हैं, सूरज की यूवी किरणों के कारण हुई सूजन और लालिमा भी कम हो जाती है। एलोवेरा के एंटीऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्वों की विशेषताओं से त्वचा को नमी मिलती है और सनबर्नभी जल्द ही ठीक हो जाता है।

6. स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में सहायकः अक्सर हम साड़ी या लहंगा पहनने से पेट पर पड़ेस्ट्रेच मार्क्स के कारण शर्मिंदगी महसूस करते हैं। ये स्ट्रेच मार्क्स गर्भावस्था या वजन बढ़ाने के कारण भी हो सकते हैं। एलोवेरा उत्पादों का नियमित प्रयोग इन स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में बहुत फायदेमंद साबित होगा।

7. नाखूनों को मजबूत बनाने में सहायक: एलोवेरा की मालिश से नाखूनों में मजबूती आती है और साथ ही साथ इनकी चमक में भी बढ़ोत्तरी होती है।

8. त्वचा को ऑयल फ्री करता हैः एलोवेरा की कसैला विशेषताएँ चेहरे को ऑयल फ्री करने में मदद करती हैं।

हेयरकेयर के लिए ऐलोवेरा

1. बालों के विकास को बढ़ावा देता है: अरंडी के तेल में एलोवेरा का मिश्रण बालों को बढ़ाने में मदद करता है। इस मिश्रण को बालों पर रातभर लगाकर रखने से बालों का झड़ना कम किया जा सकता है तथा यह बालों की वृद्धि में भी सहायक होता है। यह खोपड़ी से मृत कोशिकाओं को हटाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने मदद करता है।

2. खोपड़ी के पीएच स्तर को बरकरार रखता है: बालों के पीएच स्तरों का असंतुलन झड़ते बालों की समस्याएँ उत्पन्न करेगा। इसलिए पीएच स्तर को बनाए रखना जरूरी हो जाता है और उसमें एलोवेरा मदद करता है। आम तौर पर, खोपड़ी का पीएच स्तर 5.5 होता है, जो इसे अम्लीय बनाता है। एलोवेरा आपके खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है।

3. डैंड्रफ़ का इलाज करता है: एलोवेरा डैंड्रफ और खुजली वाले सिर के इलाज के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह मृत कोशिकाओं को सिर से हटाने में मदद करता है और इसे मॉइस्चराइज भी करता है। ऐलोवेरा के एंटी-इन्फ्लैमटॉरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी संक्रमण को रोकते हैं और सिर को ठंडक देते हैं।

4. बालों को कन्डिशनर करता है: एलोवेरा त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। यह बालों को हाइड्रेट और नरम करता है, जिससे वे मजबूत और चमकदार हो जाते हैं।

5. बालों का झड़ना कम करता है: एलोवेरा का एंटी-इन्फ्लैमटॉरी गुण बालों को झड़ने से बचाता है। ऐलोवेरा बालों की कमजोरी को कम करता है तथा इसे जड़ों से मॉइस्चराइज करता है, जिससे बाल मुलायम और चिकने बने रहते हैं।

हेल्थकेयर के लिए ऐलोवेरा का लाभ

1. पाचन में सुधार: ऐलोवेरा का जूस पाचन शक्ति को बढ़ावा देने और पोषक तत्वों के बेहतर समावेश में मदद करता है। यह शरीर से चिकने उत्सर्जन के माध्यम से जहरीले तत्वों को निकाल देता है। इस रस के उपयोग से पेट की समस्याएं जैसे बवासीर, कब्ज, अल्सर, और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियों को आपके शरीर से दूर रखता है।

2. प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है:एलोवेरा प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सहायक है। एलोवेरा के रस में विषहरणविशेषताएँ है जो हमारे परिसंचरण के साथ ही पाचन तंत्र को कुशलतापूर्वक साफ करती हैं। इससे शरीर में पोषक तत्वों के समावेश की मात्रा अधिक हो जाती है जो अंततः रक्त को बेहतर परिसंचरण की ओर ले जाती है तथा स्वास्थ्य में भी सुधार करती है। यह रस बैक्टीरिया के हानिकारक प्रभावों को निष्क्रिय करता है और आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

3. एलोवेरा खाना या एलोवेरा का रस पीना मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अद्भुत उपाय है।

4. गठिया का दर्द कम करता है: एलोवेरा का आश्चर्यजनक एंटी- इन्फ्लैमटॉरी गुण गठिया के दर्द और सूजन को ठीक करने में मदद करता है।

5. कैंसर के खतरे को कम करता है: एलोवेरा मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके कैंसर ट्यूमर बढ़ने के खतरे को कम करने में सहायक है।

6. एसिड रीफ्लक्स को शान्त रखनाः हृदय में जलन और बैचेनी, शरीर में एसिड रीफ्लक्स रोग का लक्षण है। एलोवेरा के रस का सेवन करने से इस लक्षण को कम करने में मदद मिलती है।

7. कोलेस्ट्रॉल को कम करता है: एलोवेरा जेल पीने से रक्त की गुणवत्ता में सुधार होता है और यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज के स्तर को संतुलित करता है।

8. दांत और मसूढ़ों के रोग का इलाज: आपदांतों की देखभाल में एलोवेरा जेल या इसके पाउडर को शामिल करके अपने दाँतों और मसूढ़ों के रोग से छुटकारा पा सकते हैं। यह आपके मसूड़ों के दर्द को कम करेगा और उन्हें स्वस्थ बनाएगा।

9. जोड़ और मांसपेशी के दर्द को कम करता है: एलोवेरा का एंटी- इन्फ्लैमटॉरी जोड़ और मांसपेशी के दर्द में राहत पहुँचाता है। कैप्सूल या जूस के रूप में एलोवेरा का सेवन शरीर में दर्द को कम कर सकता है।