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भारतीय संस्कृति में योग

योग, आध्यात्मिक भारत को जानने और समझने का एक तरीका है। इसके साथ ही योग भारत की संस्कृति और विरासत से भी जुड़ा हुआ है। संस्कृत में, योग का अर्थ है “एकजुट होना”। योग स्वस्थ जीवन जीने के तरीके का वर्णन करता है। योग में ध्यान लगाने से मन अनुशासित होता है। योग से शरीर का उचित विकास होता है और यह सुदृढ़ होता है। योग के अनुसार, यह वास्तव में हमारे स्वास्थ्य पर अपना [...]

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अंतर्राष्ट्रीय योग महोत्सव 2018

योग, जो भारत में उत्पन्न हुआ था, में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का अनुशासन शामिल है। योग न केवल हमारे शरीर के लिए बल्कि हमारी आत्मा, मन और हृदय के लिए भी फायदेमंद है। योग एक प्राचीन विज्ञान है जो शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखता है तथा दिल में खुशी उत्पन्न करता है। यह आत्मा को मुक्ति दिलाने में मदद कर सकता है। अधिक से अधिक लोगों को योग के लाभों [...]

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भारतीय संस्कृति विविध, समृद्ध और अनेक रूपों वाली है, जो दुनिया भर के लाखों आध्यात्मिक साधकों को अपनी ओर आकर्षित करती है। योग, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक साधनाओं या आत्मसंयम का एक संयोजन है और इसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत के ऋग्वेद में उल्लेख के साथ हुई है, जबकि ध्यान के कुछ प्रारंभिक संदर्भ भारत और नेपाल के प्राचीन ग्रंथों में पाए जाते हैं। योग और ध्यान, एक साथ करने के लिए परिकल्पित किए गए थे। [...]

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समाधि या “ध्यान” एकाग्रता का चरम रूप है। यह आपके मन को एकाग्रचित्त करने में मदद करता है और आपको सभी सांसारिक वस्तुओं से अलग करता है। ध्यान योग के 8 अवयवों में से एक है। यह माना जाता है कि सभी दिव्य शक्तियाँ आपके हृदय में रहती हैं और केवल ध्यान आपके मन में गहराई से विचार करने का एकमात्र मार्ग है। हालांकि ध्यान आपकी सभी समस्याओं का हल नहीं है लेकिन यह निश्चित [...]