ओट्स (जौं) को बच्चों और वयस्कों द्वारा समान रूप से पसंद नहीं किया जाता है। जब भी हम ओट्स के बारे में सोचते हैं, तो वही पुराना नुस्खा हमारे दिमाग में आता है – दूध या पानी में चीनी या नमक के साथ उबले हुए ओट्स। लोगों की इस मानसिकता को ध्यान में रखते हुए, सैफोला, क्वेकर इत्यादि जैसी कंपनियों के एक समूह ने ओट्स को एक नया मोड़ दिया और ओट्स की खोई लोकप्रियता [...]
यदि आप वजन कम करने वाले आहार का सेवन कर रहे हैं लेकिन अपने शरीर को फिट रखने में असमर्थता महसूस कर रहे हैं तो आप निश्चित रूप से अपने आहार में सूप को शामिल कर सकते हैं। सूप न केवल वसा और कैलोरी में कम होते हैं बल्कि पौष्टिक भी होते हैं। सब्जियों से बने सूप विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं और ये उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं जो [...]
हम सभी उस समय असमंजस्य में पड़ जाते हैं जब हमारी सबसे पसंदीदा पोशाक बढ़े हुये पेट के कारण फिट नहीं आती है और यह पोशाक पेट को छुपा भी नहीं सकती है। कुल मिलाकर हमारा मूड खराब हो जाता है। सपाट पेट एक मोटे व्यक्ति का सपना होता है, जो कुछ हद तक दुबले होना चाहते हैं, क्योंकि कोई भी नहीं चाहता है कि उन्हें एक निकले हुए पेट का सामना करना पड़ें लेकिन [...]
बंगाल ने हमें बहुत सारे व्यंजन दिए हैं जो बहुत मजेदार और जायकेदार हैं। चलिए आज चिकन रेजाला में एक ऐसे गैर-शाकाहारी करी पकवान को देखते हैं। भारतीय लोग करी चिकन को रोटी या चावल के साथ अच्छी तरह से मिला के खाते हैं। हालांकि, आप इसको कुछ रूमाली रोटियों के साथ परोस सकते हैं। खसखस, दही और काजू से बनी थोड़ी मोटी ग्रेवी अच्छी तरह से पके हुए चिकन को एक परिपूर्ण मिश्रण बनाती [...]
