क्या आप किसी ऐसे पेय पदार्थ का नाम जानते हैं जिसका सेवन रात में करने के बाद आपका लीवर डिटॉक्सफ़ाइ और वजन कम हो जाता है? सुनने में यह एक काल्पनिक जादुई प्रक्रिया की तरह लग सकता है? खैर, यह सच है, आप आसानी से सोते वक्त अपना वजन कम कर सकते हैं। लीवर डिटॉक्सिफिकेशन एक प्रमुख कारक है जो शरीर के वजन को निर्धारित करता है। आखिरकार, लीवर खून की सफाई, वसा के पाचन [...]
साल समाप्ति की ओर है, लेकिन देश में नाम-परिवर्तन का सिलसिला थमने का नाम नहीं ले रहा है। 30 दिसंबर 2018 को, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी गृह मंत्री राजनाथ सिंह के साथ अंडमान और निकोबार द्वीप समूह का दौरा करेंगे। 1943 में सुभाष चंद्र बोस द्वारा वहां आयोजित एक समान समारोह की स्मृति में पोर्ट ब्लेयर में प्रधानमंत्री राष्ट्रीय ध्वज फहराएंगे। हालांकि, यह दिन इस समय एक और वजह से सुर्खियों में है। प्रधानमंत्री मोदी [...]
ट्रांस फैट आपके भोजन को उत्कृष्ट बनाने में मदद कर सकता है और लंबे समय तक पैक भोजन को संरक्षित करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसमें कुछ गंभीर खामियां भी होती हैं। क्या आप जानते हैं कि ट्रांस फैट आपके स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है? ट्रांस फैट आपके शरीर के सबसे खराब दुश्मनों में से एक है और यह मोटापा, कैंसर और सूजन के जोखिम को बढ़ाता है। ये रक्त में खराब [...]
बालों का झड़ना (हेयर फॉल) एक आम समस्या है जो सर्दियों के मौसम में और ज्यादा गंभीर हो सकती है। सुस्ती के इस मौसम में अपने बालों की देखभाल करना यकीनन मुश्किल होता है। प्राचीन काल से, भारत कई आयुर्वेदिक उपचारों के लिए प्रसिद्ध है, जो बालों को झड़ने से रोकने में कारगार हैं। आयुर्वेदिक तेल उन उपायों में से एक हैं जो आपके बालों में जान ला सकते हैं, अविश्वसनीय रूप से बढ़ने में [...]
यदि आप चुस्त-दुरुस्त रहना चाहते हैं और अतिरिक्त वजन घटाना चाहते हैं तो कार्डियो एक्सरसाइज कर सकते हैं जो शरीर को दुबला-पतला रखने के सबसे सर्वोत्तम तरीकों में से है। कार्डियो एक्सरसाइज हृदय गति को बढ़ाने का काम करता है और ग्लूकोज तथा वसा के रूप में कैलोरी को बर्न करता है। कार्डियो एक्सरसाइज में भारी वजन उठाना शामिल नहीं है। कार्डियो एक्सरसाइज करने से पहले, सभी को यह पता होना चाहिए कि व्यायाम करने [...]
जब तक कि इस ग्रह पर मानव जाति का अस्तिव है तब तक संचार एक या दूसरे रूप में मौजूद है। बेशक, यह कुछ वर्षों से और अधिक सुंस्कृत हो गया है लेकिन यह हमेशा हमारे इर्द-गिर्द ही मौजूद रहा है। संचार का पता पहली बार हजारों वर्ष पहले चला था। लोगों ने सिगनल्स देकर और गुफाओं की दीवारों पर लकीर खींचकर संचार करना शुरू कर दिया था। हालांकि, संचार का पता स्पष्ट रूप से [...]
हम सभी इस बात से भली-भाँति अवगत हैं कि प्रोटीन हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। प्रोटीन हमारी संतुष्टता को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और वजन भी घटाता है। हमारे शरीर का लगभग 17% वजन प्रोटीन से ही बढ़ता है। इसके अलावा, प्रोटीन नाखून, बाल, मांसपेशियों और आंतरिक अंगों का प्रमुख घटक है। जो लोग, वजन कम करना चाहते हैं या मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं, उच्च मात्रा में [...]
‘मिर्जापुर’ भारत की ओरिजनल सीरीज अमेज़न प्राइम पर स्ट्रीम कर रही है, इस वेब सीरीज का नाम यूपी के शहर ‘मिर्जापुर’ पर रखा गया है। इसकी कहानी मिर्जापुर शहर पर आधारित है। करन अंशुमन और पुनीत कृष्णा द्वारा निर्मित, मिर्जापुर की कहानी हर मोड़ पर क्राइम, एक्शन और रोमांच को घेरती है। यह शो पूर्वांचल में प्रचलित विभिन्न प्रथाओं, जिसके बारे दुनिया को पता नहीं था, को सामने लाता है। इस शो में भयानक हत्याकांड, [...]
भारत की वर्तमान जनसंख्या 1.2 अरब है। जिनमें से अधिक से अधिक लोग महानगरों, शहरों और शहरी इलाकों में पलायन कर रहे हैं। प्रदूषण और हरियाली की कमी एवं कंक्रीट के बढ़ते जंगल बढ़ती हुई चिंता का विषय बन रहे हैं, पारिस्थितिकी पर्यटन का बढ़ावा उद्धारकर्ता हो सकता है, जो पर्यटक और पैसा दोनों को लाता है और हमारे शहर को बचाता है। शायद इसीलिए पश्चिम बंगाल प्रशासन ने कोलकाता के आगामी शानदार इलाकों में [...]
ऑलिव ऑयल, जिसे लोकप्रिय रूप से लिक्विड गोल्ड (हिंदी में जैतून का तेल) के रूप में जाना जाता है, कई स्वास्थ्य लाभों के कारण यह तेल शेफ और आहार विशेषज्ञों के लिए सहायक है। ऑलिव ऑयल को अक्सर सलाद को सजाने या खाना बनाने में प्रयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जैतून का तेल 4 प्रकार का होता है और इसमें स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी [...]
